WEBINAR Kesejahteraan Kendiri - WEBINAR Kesejahteraan Kendiri - Drill Self-Defense Taekwondo (E077)
26 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniPada 25 Februari 2026, Rabu – NADI Bengoh telah mengadakan sesi tontonan dan latihan bertajuk Drill Self-Defense Taekwondo | E077 pada jam 11.00 pagi. Program yang disertai oleh seorang peserta ini merupakan sebahagian daripada inisiatif Video Senaman Sihat Hujung Minggu yang menekankan aspek kecergasan dan keselamatan diri.
Melalui sesi tersebut, peserta didedahkan kepada teknik asas pertahanan diri Taekwondo yang sesuai untuk semua peringkat umur. Kandungan video memfokuskan kepada pergerakan yang mudah, selamat dan berkesan bagi membantu individu mempertahankan diri dalam situasi kecemasan.
Selain itu, peserta turut mengikuti latihan drill yang praktikal dan berstruktur bagi meningkatkan kefahaman terhadap setiap teknik yang dipelajari. Pendekatan latihan secara berperingkat membantu memastikan pergerakan dilakukan dengan betul serta mengurangkan risiko kecederaan.
Penganjuran program ini membuktikan komitmen NADI Bengoh dalam menggalakkan gaya hidup sihat di samping meningkatkan kesedaran tentang kepentingan ilmu pertahanan diri dalam kalangan komuniti setempat.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
